Fetttabelle / Fettrechner / Kalorienrechner

Kalorientabelle & Nährwerttabelle

Kategorie: Nüsse & Hülsenfrüchte

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Hinweis: Alle Angaben in der Fetttabelle beziehen sich auf 100g.

Der Fettrechner bzw. der Kalorienrechner zeigt den Fettgehalt und den Kaloriengehalt der entsprechenden Nahrungsmittel in Gramm an. Geben sie in die Eingabefelder einfach die gewünschte Menge in Gramm ein und betätigen dann den “berechnen” - Button. Der Fettrechner berechnet dann für jedes ausgewählte Nahrungsmittel die Fettmenge und den Kaloriengehalt. Aus der Fetttabelle bzw. der Kalorientabelle können beliebig viele Nahrungsmittel ausgewählt werden. Der Gesamtfettgehalt bzw. der Gesamtkaloriengehalt der ausgewählten Nahrungsmittel werden vom Fettrechner bzw. dem Kalorienrechner auch berechnet und über der Fetttabelle angezeigt. Somit lässt sich mit Hilfe des Fettrechners sehr einfach ein individueller Diätplan erstellen. Wem die Gesamt - Fetttabelle des Fettrechners zu unübersichtlich ist, der kann sich den Fettgehalt und den Kaloriengehalt der einzelnen Nahrungsmittel auch nach den unten genannten Kategorien sortiert, berechnen lassen.



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Milch & Milchprodukte

Fleisch & Wurstwaren

Fisch und Meeresfrüchte

Nüsse & Hülsenfrüchte

Getreide & Getreideprodukte

Gemüse & Pilze

Obst

Öle & Fette

Getränke

Süßwaren

 

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Menge Nahrungsmittel Fett in g Kalorien
Alfalfasprossen 0.69 g 30 Kcal
Bohnenkerne (weiß) 1.7 g 260 Kcal
Bohnensprossen 0.69 g 33 Kcal
Cashewkern 38.2 g 585 Kcal
Erbsen 1.5 g 270 Kcal
Erdnuss 48 g 575 Kcal
Erdnuss (geröstet) 50 g 590 Kcal
Erdnussbutter 49 g 629 Kcal
Haselnusskern 60 g 649 Kcal
Kastanie (Marone) 2 g 200 Kcal
Kichererbsen 3.3 g 273 Kcal
Kichererbsensprossen 0.69 g 145 Kcal
Kokosnuss (Mark) 36.2 g 360 Kcal
Kokosnuss (Raspel) 61 g 602 Kcal
Leinsamen 31 g 400 Kcal
Limabohnen 1.5 g 270 Kcal
Linsen 1.5 g 316 Kcal
Macadamianuss 74 g 690 Kcal
Mandelkern 53 g 580 Kcal
Mohnsamen 40 g 460 Kcal
Paranuss 65 g 670 Kcal
Pecannuss 71 g 700 Kcal
Pinienkern 59 g 673 Kcal
Pistazienkern 52 g 620 Kcal
Sesamsamen 49.8 g 562 Kcal
Sojabohnen 18 g 325 Kcal
Sojafleisch 2.3 g 250 Kcal
Sojakäse 4.8 g 84 Kcal
Sojamehl 21 g 350 Kcal
Sojasprossen 1.1 g 50 Kcal
Sonnenblumenkern 48 g 578 Kcal
Walnusskern 61 g 664 Kcal

 

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